健康になりたい

ずっと辞めてた夜のストレッチ💦
最近、また始めました！

体は硬いし腰は痛いし。
年齢を重ねていくうちに、色々と衰えてきますね💦
少しでも健康になりたいと思い始めましたが、少しは良くなってきてるかな⁇
継続は力なりと言いますし、今回は頑張って続けていこうと思います🙇

ヨースケサンタマリア👍